[MUST TRY!] — Resolusi nurunin BB di tahun ini ternyata nggak sesulit…
-1 suka · 680x ditonton
♪ Jungle • Back On 74
tchjournal [MUST TRY!]
Resolusi nurunin BB di tahun ini ternyata nggak sesulit yang dibayangkan meski riwehhh karena keseringan nggak sempat olahraga yang proper 🤭
Dua minggu yang satset dengan ngatur pola makan dan konsumsi shake&lite yang mengenyangkan, rendah kalori, dan tinggi serat sehingga dapat mencegah kenaikan asam lambung.
BB turun, pola makan membaik, tanpa pusing asam lambung 🫶🏻
Resolusi nurunin BB di tahun ini ternyata nggak sesulit yang dibayangkan meski riwehhh karena keseringan nggak sempat olahraga yang proper 🤭
Dua minggu yang satset dengan ngatur pola makan dan konsumsi shake&lite yang mengenyangkan, rendah kalori, dan tinggi serat sehingga dapat mencegah kenaikan asam lambung.
BB turun, pola makan membaik, tanpa pusing asam lambung 🫶🏻
Bersama @findyourbalans
Lihat semua 63 komentar
premanaskara Wahhh pengen dehg😍❤️
ema.ervita Aku sukaaa gt, cuma atur pola makan aja juga bisa turun BB meski tnp olahraga
tasyasaskia Ehh mantep banget progressnya bun jd penasaran dehh
yurizkamilantari Huaaaaa mauuuuuu🥹🥹🥹
lintangaglis Hoooo boleh nih dicobain
n.ureee Kaapengen coba dehh
📎 Arsip terverifikasi · dipublikasikan di Instagram 4 Apr 2024, 10:25 WIB · post ID
C5UwlhOLXal · verifikasi di IG ↗Transkrip video (SEO & aksesibilitas)
Bahasa Indonesia
Dua minggu diet dan berhasil walau tanpa olahraga. Idaman banget gak sih? Selain defisit kalori dan ngatur pola makan, sarapan nih gue konsumsi balanced milkshake. Ini praktis dan ngenyangin banget. Nah, snack diganti dengan yang rendah gula atau buah-buahan. Anyway, si balanced milkshake ini juga menekan craving kita untuk makan cake atau yang manis-manis lainnya. Kemudian buat lunch dan dinner, dibanyakin sayur juga protein ya. Tidak lupa, wajib air putih sehari itu minimal 2 liter. Malam sebelum tidur, gue konsumsi balanced life. Nah ini tuh sebagai detox juga memperlancar BAB kita di besoknya Jadi perut kempesan dar anti begat Gue gak nyangka hasilnya juga oke banget Timbangan turun dan lingkar pinggang gue juga mengecil
Bagikan
Asli di Instagram ↗
